昨夜は、眠れたのかな？
22:00にはFREE聴きながら寝落ちして
0:30オシッコに起きて、その後2時間毎に時計見た覚えがある。
4:00からラジオ聴いたりしてうつらうつらしていたのかも知れない。
眠くはない。
6:00起床した。
6:50検温36.2℃133mmHg93mmHg、朝はちょい高くなる。
8:00朝食頂きました。

ご飯230g、梅干し、キャベツ味噌汁、ほうれん草人参おひたし、
木綿豆腐と玉ねぎ煮付け、りんごジュースです。
梅干しが日々大きい粒に成ってきていて嬉しいです。
食後排便、大量のおならの後、若干の腹痛とともに有形便が多く出ました。
水は赤く染まったので血液は出ていますね。
松尾院長もいらしたので報告しましたが、想定内のことで心配ないようです。
9:40検温36.3℃119mmHg71mmHg、血圧の薬飲むと下がる。
10:10～11:10まで、1時間廊下をウォーキングしました。6490歩出ました。

12:00昼食頂きました。

うどんゆで卵のせ、かぼちゃと竹輪のサラダ、みかん缶詰です。

良く噛んでお腹いっぱいになります。

13:20検温36.2℃114mmHg69mmHgでした。
15:00～16:00廊下をウォーキングしました。

6379歩です。午前中とトータル12869歩出ました。
軽い疲れを感じます。
17:15妻が着替えの入れ替えに来てくれました。ありがとう。

18:00夕飯いただきます。
ご飯230g、梅干し、とうふ吸い物、タラじゃがいも煮付けブロッコリー添、
大根人参煮付け、りんご缶詰、お腹いっぱいに成った。リンゴ缶おいしい。

19:25風呂から戻りました。体重60.3kgでした。
19:30検温36.3℃108mmHg63mmHgです。
風呂上がりでのぼせていても血圧高くないんだね？