昨夜はNHKFMラジオ、
渋谷陽一氏のワールドロックナウからFMシアターから
ショパンピアノ曲、幻想即興曲、雨音、聴いて23:00に寝ました。
3:00までぐっすり眠りました。少しまどろんで夢見て
4:00にオシッコして
5:00まで少し寝ていたようでそこで起きてラジオ聴いていました。
昨夜のウォーキング後おならとともに
血液の混じっているようなオレンジ色がかった粘液が3回ほど出ました。
7:00便意あり、有形便長さ20cm太さ1.5cm程のものが出ました。
トイレの水は赤く染まりました。出血はありますね。
食事開始から7日目で有形便が出ました。
回復の証でしょうか。
7:30検温36.7℃144mmHg100mmHgでした。高めだな？
8:00朝食頂きました。

食パン薄切り2枚、いちごジャム、目玉焼き、
茹で野菜(キャベツ・人参・玉葱)、桃缶詰、りんごジュースを
サンドイッチにして頂きました。
さっぱりとした後味で満足しました。
10:20検温36.5℃120mmHg80mmHg
11:30からウォーキング2131歩あるきました。
食事が来たので中断って感じですかね。
12:00お昼ごはんいただきます。

ご飯230g、梅干し、ほうれん草のお浸し、
高野豆腐、里芋、人参、大根の煮付け、豆腐味噌汁、
りんご缶詰でした。
ゆっくり良く噛んで美味しく食べました。
14:40検温36.4℃113mmHg73mmHgでした。
16:00～17:00　1時間廊下をウォーキングしました。6282歩出ました。
17:40検温36.0℃112mmHg76mmHgでした。
18:00夕食頂きました。

ご飯230g、梅干し、はんぺんの吸い物、
カレイの味噌煮付け、大根と人参の煮付け、みかん缶詰、
比較的味付けしっかりしていてお腹いっぱいです。
19:30風呂から戻りました。フラフラにのぼせました。
あ～いい気持ち！　体重は60.4kgでした。
19:40便意おならとともに少量の血粘液が出た。
おならもいっぱい出た。腹痛もなくスッキリした。

20:00青天を衝け見ながらのんびり過ごしました。