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東葛地域でも雪が降りました

2023年2月10日㈮ 雪予報の朝病室は薄暗く暖かかった。洗顔済ませ体重血圧測りインスタントコーヒー飲んで筋トレ、1~7階まで階段往復して廊下を15分歩き回った。チラチラ雪が降り出した。採血した血液検査結果はやや下がり気味では有るが許容範囲で体調にも影響ない。

昼過ぎ妻が差し入れにニラレバ炒めを作って届けてくれた。夕飯で頂きます。おやつも昨日の差し入れのまんじゅうやらなんやらみかんバナナお腹を満たして、筋トレに励みます。夕飯はすき焼きでした。妻のニラレバも美味しくて、300gのごはんが足りなかった。家だったらお替りだな。ごちそうさまでした。

体力づくり

2023年2月4日㈯春分 本日も体調良く目覚め筋トレなどトレーニングも出来て食事も残さず美味しく食べられた。今週は何も進展なく過ぎた。静かに待とう。妻からの差し入れは本当に嬉しい。移植治療前のオアシスだ。

イチゴ・和菓子・ショコラパン・たくあん・トマト・みかん・バナナ・パール柑・クリームチーズなど、たっぷり頂きました。

骨髄移植に向けて

2023年1月30日㈪ 今朝も冷え冷えマイナス4℃表示のがスマホに有りました。体調良く目覚め10時間ぶりに小水です。よく眠れるようになったのは不思議ですが、赤血球が少ない影響とかでしょうかね素人には分かりませんが体調もよく食事も美味しく食べられるので良いでしょう。朝食後昨日の妻からの差し入れのいちごを楽しみました。

昼近くに妻が差し入れでカヌレと甘夏を剥いて届けてくれました。美味しい差し入れ嬉しいです。午後のペンタサ注腸は一切排泄なく吸収?保持しています。何処へ行ってしまったのか?

夕飯はカツ丼でした。あっという間に間食でした。筋トレも朝晩出来ているし体調は今、万全です。素晴らしいご縁をまち続けています。

久しぶりに強い腹痛を感じた

2023年1月28日㈯ 夜中3時にトイレに起きてその後6時過ぎまで眠れました。体調良く発熱もなし食欲あり。11時頃妻が差し入れに来院してくれた。クリームパンや実家の館山の甘夏を剥いて届けてくれた。

昼食後強い腹痛に襲われ排便有り。1時間ほどの中で3回ほど強い腹痛に襲われた。たっぷりとしっかりとしたシャウエッセン状の排便有り、しばらく便器に腰掛けて落ち着くまで痛みをやり過ごしてベッドに戻り13時過ぎから14時半までウトウト眠りについて落ち着いた。14時40分ペンタサ注腸を看護師に注腸してもらい1時間保持出来た。腹痛はもう無い。筋トレなど運動もしっかり朝晩出来た。食事も完食できた。ありがとう。

ビダーザ抗がん剤2日目

2023年1月19日㈭ 日差しも出ている外の様子、寒いだろうが病室内はパジャマ1枚で過ごせる快適さ。体操など体を動かすと汗ばみます。

自作の踏み台で踏み台昇降運動を朝晩15分ずつ行い、腹筋、ハンドグリップ、セラバンドなど体力づくりを行っています。時間つぶしもなかなか工夫が必要です。ビダーザ抗がん剤注射2日目打ちましたが副反応等異常は感じません。食欲もあり体調良し。

風呂上がりにも踏み台運動15分行いました。少し空腹感じますね。何か食べたいが寝る支度します。ps.マウスの電池が無くなった。

リハビリテーションの日々

7月21日㈭ 退院後13日目、アブラゼミが早朝から鳴き騒ぐ熱い朝、4時にトイレに起き排泄後レクタブル注腸して寝直して6時15分までぐっすり眠った。いつも5時には起きてしまっていたが今日は疲れているのか目覚めなかった。筋トレ体操の負荷も日々増やしている食事もできる限り腹パンまで食べて体重増加を目指している。排便回数は8回程で少なくはないが排泄物は出血もなく形のある人差し指大の便が2~3本出る。トレーニングメニューを忘備録として記しておく。

起床後、体重・体温・血圧・測定後記録する。
コーヒー豆をセッティングしてコーヒー抽出しておく。
ベランダ手すりにつかまり
踵落とし50~100回
屈伸20回
ジャンプ10回×10
手すりにつかまりインクラインプッシュアップ風腕立て伏せ100回
室内にて
仰向けになり空中自転車漕ぎ100回
セラバンド使い4~5パターン運動行う。
木刀素振り100回
ラジオ体操第1&第2
以上途中コーヒー飲んだり最中食べてエネルギー補給しながら行っている。
就寝前にもベランダジャンプや室内で空中自転車漕ぎや木刀素振りを行いマンション階段昇降を15~20分間行い筋力増強を目指している。

これだけトレーニングを行っている理由は、足首から足の甲が浮腫んでパンパンに成っている。ふくらはぎの筋肉がやせ細っていて血液を送り出せない状態なのか?全身筋肉減少していてサルコペニア状態に成ってしまったことに危機感を強く感じているのだ。屈伸運動ができなくなり、跳躍が出来ないのだ。食事と筋トレで、なんとしても筋肉をタップリ呼び戻したいのだ。