7月6日㈬　曇り空、雨は降っていない涼しい柏市の朝です。雨雲は予報より南へ進路がそれて伊豆諸島に掛かって大雨を降らせていると言う。九州、四国、青森、北海道までにも大雨、洪水、土砂災害など被害を残し温帯低気圧となり消えて行く台風4号。自然災害の恐ろしさをまた知る事になってしまった・・・。　　さてどうでもいい事であるが、今日、2022年7月6日は「ピアノの日」らしいのだが・・・、1823年（文政6年）のこの日、長崎の出島へオランダ商館医として来日していたドイツ人医師シーボルトが、日本に初めてピアノを持ち込んだとされる日にちなんでいる。そのピアノはシーボルトが帰国する際、親交のあった熊谷五右衛門義比に贈られ、現在も山口県の熊谷美術館で、当時のまま保存されていると言う。演奏できるのだろうか？

昨夜のペンタサ注腸は10分程保持出来たが楽ではない。すぐ就寝するも23時40分に目覚め小水寝直してもいつも通り２時間毎に目覚める。４時にレクタブル注腸行いラジオ聴きながら起床時間を待ち時間が来れば血圧体重測定を行った。この生活パターンも明日まで、あさって退院だ!プレドニンの摂取量も減っていけば夜は眠れるだろう。洗面して朝食を待とう。

朝食献立は、食パン60g、マーマレードジャム、ゆで卵、パック食塩0.3g、ハムと茹で野菜、りんごジュース、407kcal摂取です。サンドイッチを作りペロッと食べ終えました。もう一枚食べたいですが、我慢です。軽い便意を感じて少ないですが排便です。廊下で筋トレやストレッチを行い、看護師の問診など受けて10時過ぎにエレンタール配合内用剤をコーヒーフレーバーで頂きました。PC作業を行い昼に成りました。

昼食献立は、米飯120g、鰆の西京焼き80g、豆腐と人参の含め煮、白菜のお浸し、りんご缶、488kcal摂取です。西京焼きは、どの魚でも旨いです。毎日でもいいです。食後便意はありません。トイレにも行かずレクタブル注腸行いました。1時間半程昼寝しました。トイレでオナラと泡が出ましたが排便無く小水がたっぷり出ました。15時に第26回参議院議員通常選挙の不在者投票をベッドサイドで行いました。窓の外には、雲の隙間からの強い日差しで、くっきりと陰影をつけた景色がギラギラ輝いて見えます。とても蒸し暑そうです。竹林が大きく揺れています。熱風で煽られているのでしょう。明後日には外を歩けます。

小腹がすいたのでエレンタールを青リンゴフレーバーで頂きました。PC作業を行いシャワーの時間を待ちつつその後の夕食が楽しみです。

夕食の献立は、米飯120g、鶏つくねあんかけ、南瓜の煮物皮むき、シソ油サラダ、野菜&フルーツジュース、557kcal摂取です。食後もお腹は落ち着いています。もう少し休んで就寝前にペンタサ挑戦です。

7月5日㈫　薄曇りで隙間から青空が覗く涼しい朝ですが、台風4号が長崎県佐世保に上陸したそうです。西日本に災害級の大雨をもたらし東へ移動してきます。　台風4号の名前「アイレー（Aere）」は米国が提案した名称で、「嵐」を意味するマーシャル諸島の言葉からとられていると言う。
さて、今日、2022年7月5日は「江戸切子の日」と言うらしいです。江戸切子の模様の一つである、魚の卵をモチーフにした「魚子（ななこ）」を「なな（7）こ（5）」と読む語呂合わせから、東京カットグラス工業協同組合（現・江戸切子協同組合）により制定されたもので、職人技の思いと、江戸切子を多くの人に知ってもらうことを目的としているらしいです。初めて聞きました。

昨夜のペンタサも5分程で排泄しました。すぐ就寝するも23時30分にいつも通り目覚め小水だけであった。退院の事を思い眠れなくなった。2時になり小水だけ済ませ横になりウトウト4時目覚め小水と粘液が出てペンタサ注腸行ったが、便意で落ち着かず10分程で排泄しました。横になりスマホをいじってラジオを聴きながらウトウトして、6時に起床しました。血圧体重測定していつもの朝の行動パターンで洗面から薬の準備してお楽しみの朝食待ちです。

朝食の献立は、食パン60g、イチゴジャム、卵入り茹野菜、りんご缶、りんごジュース、ノンオイルドレッシング、385kcal摂取です。食後便意を催し少量の粘液が出ましたが便らしいモナは出ませんでした。10時すぎにエレンタールを青りんごフレーバーで頂きました。

昼食献立は、米飯120g、蒸し鳥あんかけ70g、炒り豆腐、シソ油サラダ、フルーツゼリーぶどう、555kcal摂取です。昼食後排泄少しでした。すぐレクタブル行い昼寝して13時に目覚めPC作業行い15時から退院前栄養指導を受けました。20kg標準体重より痩せてしまったので、カロリー摂取についてお話聞きました。油脂摂取もシソ油や青魚などから　ｎ-3系　αリノレン酸　についてのポイントなど実行したいですね。プリントとアイソカルと言う栄養補助食品 栄養ドリンク (ホエイ プロテイン たんぱく質)をサンプル頂きました。

シャワーを浴びて夕食です。

夕食の献立は、米飯120g、かき玉汁90g、みぞれ煮魚80g、湯豆腐100g、パックだし割ポン酢、Ｆｅジュース、463kcal摂取です。夕食後たっぷりとかりん糖状の便がしっかりとした量出ました。お腹いっぱいですが、退院後のカロリー摂取に向けて食生活を充実させていく楽しみが出来ました。就寝前にまたペンタサが待っています。

7月4日㈪　雲広がる涼しい朝です。台風4号が沖縄あたりにあってこの先日本列島を横断する懸念が有るらしい。明日には九州に上陸するかも知れないという。すでに西日本では大雨が降っている。災害が我々を飲み込んでくる。備えを整え身を守ってほしい。話は逸れるが今日、2022年7月4日は
「梨の日」と言うらしい。「な（7）し（4）」と読む語呂合わせから、鳥取県東郷町（現・湯梨浜町）の東郷町二十世紀梨を大切にする町づくり委員会により2004年（平成16年）に制定されたと言う。

昨夜のペンタサも10分ほどの保持出来た。体制と注入薬剤量で調整してなんとか頑張っているがキツさは変わらない。排泄後はすぐ就寝したが、いつもの時間に目覚めてしまう。23時、1時、に小水で起きて4時まで眠った。レクタブル注腸して6時排泄したが、泡だけオナラと共に出たうっすらピンク色している所が有る。血液が少し出ているのだろう。血圧と体重測定して洗面髭剃り薬の準備、食事前に採血があった。数値が気になる。まもなく朝食楽しみだ。

朝食献立は、食パン60g、、アンズジャム、ゆで卵、ポトフ鶏肉入、オレンジ、りんごジュース、453kcal摂取です。いつも通り皆挟んで何でもかんでもサンドにしてもぐもぐ噛みまくって美味しく食べました。食後直ぐ便意で少量の軟便排泄しました。ベッド周り掃除の間に廊下でストレッチ体操とセラバンドを使って筋トレを行いヘトヘトに成りました。しばらくPC作業して体を休めて昼食前15分程廊下を散歩して体をほぐしました。

昼食です。献立は、米飯120g、ささみハンバーグ、きんぴら大根風、ハイカロリーゼリー、シソ油サラダ、554kcal摂取です。ハンバーグの食感が柔らかくトマトソースの酸味もさっぱりと美味しく頂けました。ご飯をもっとお替りしたくなります。食後２０分程で便意を伴い大量のオナラと極少量の細いかりん糖の様な形の軟便が4本程出ました。レクタブル注腸して昼寝です。15時前に目覚めて排便少量の便と泡が出ました。しばらくPC作業していると便意を催し小指の太さほどの排便が少し出ました。16時過ぎにエレンタールを青りんごフレーバーで頂きました。シャワー浴びて夕食です。

夕食の献立は、米飯120g、香り焼き魚80g、豆腐の挽肉あんかけ、ほうれん草のお浸し、みかん缶、503kcal摂取です。ヒラメでしょうか柔らかくて脂が乗っていて美味しかった。食後便意しっかりとした人差し指サイズのかりん糖のような排便有り。その後30分程後にもしっかりとした量のかりん糖状の排便が有りスッキリした。便の状態はみるみる良くなってきている。退院も具体的に話が来そうな雰囲気である。就寝前のペンタサをやって早く休もう。

きれいな夕焼けが広がっていた。

7月3日㈰　薄雲が広がる空、外の空気は暑さを感じない朝。強い日差しはないが日中は30℃超える予報が出ている。今日は「涙の日」と言うらしい「な（7）み（3）だ」と読む語呂合わせから、ドライアイ研究会により制定されたというが初耳だ。電子端末の普及によって急増しているドライアイについて、正しい理解を社会に広げていくことを目的としているというらしいが・・・。電子端末の普及といえば、子供たちの近視が大変な広がりと若年少化している事が特番組まれていた。これは大問題だと思うが・・・。NHK健康チャンネルより引用・[最近の調査によると、裸眼視力が0.3未満の小学生の割合は、昭和54年度から平成27年度までの約35年の間に3倍以上増えています。近視のほとんどは、眼球が前後に伸びてしまうことが原因です。近視になると後ろに伸びた分、網膜で合わせるはずのピントが前にズレますので、遠くのものが見えなくなります。生まれたとき、ほとんどの人は眼球の前後は短いため、強い遠視の状態です。成長とともに眼球が拡大して正視になります。そして一部の人は、そこから眼球がさらに伸びて近視になるのです。人によっては、近視は一生かけて進行することもあります。子どもは、からだが成長期ということもあり近視が進みやすい側面があります。]　

腹の調子は良く昨夜のペンタサも10分程保持出来た。と言うか体制の工夫次第だが楽ではない。ケンキャンのYouTube1つだけ見て就寝するも23時30分にいつもの様に目覚め小水、すぐ寝直し次は、１時間半その後4時に目覚めた。何れも便は出ない小水だけであった。4時にレクタブル行い6時に起床して血圧体重測定してPCソフト整理して朝食を待った。

朝食の献立は、食パン60g、ブルーベリージャム、茹野菜、ミカン缶、ノンオイルドレッシング、りんごジュース、324kcal摂取です。動物性タンパク質のない食事でしたが、食パンに何もかも挟んで、もぐもぐ頬張って頂きました。美味しかったです。食事中も食後も腹は落ち着いていて腹痛も便意も起きず快適に食事できた。日曜日なので掃除も回診も無いのでのんびりとPC作業して午前中過ごしました。11時にエレンタールをヨーグルトフレーバーで頂きましたが慣れてきたせいかすんなり飲めました。便意を催すこと無く昼です。

昼食の献立は、米飯120g、銀鮭の塩麹焼き80g、炒り豆腐IBD、白菜の煮浸し、シソ油サラダ、562kcal摂取です。鮭が美味しかったなしっとりふっくら脂もこってり乗っていてまた食べたい。食後お腹が張ってきてトイレへオナラと少しの白濁色の粘液が出た。便は無し。レクタブル注腸やって昼寝した。15時半に起きて排便、しっかりした量のある便が出た。レクタブルの泡も混じっているが血液は無い。その後20分程廊下を散歩した。汗ばんできて股関節に負荷を感じたので止めた。エレンタールを青りんごフレーバーで頂いた。PC作業をしてシャワーに時間を待つ。そして夕食を頂くのだ。

夕食献立は、米飯120g、赤魚の蒸し魚80g、牛肉のトマト煮込み、茹でサラダ、ハイカロリーゼリー、514kcal摂取です。食後しばらくして便意を催し卵2個分ぐらいのアンコぐらいの固さの排便有り。腹痛血便なし。大河ドラマ鎌倉殿の13人観てペンタサ注腸やって本日終了です。

7月2日㈯　今日は「うどんの日」香川県の農村では、田植えが終わる「半夏生」(はんげしょう)　[夏至(げし)から十一日目。太陽暦では七月二日ごろ。]のころにうどんを食べて、労をねぎらう習慣があったことにちなみ、1980年（昭和55年）に香川県製麺事業協同組合により制定されましたというが、今季西日本は水不足でダムも取水制限が出ているという。水を大量に必要とするうどん屋さんは困っているだろう。小麦粉も生産、輸入にこの先ご苦労しそうで心配です。退院したらうどんしっかり食べたいな。柏の空は夏空です。空かした窓から熱風が吹き込む朝です。昨日の暑さは半端なかったようだ。1日金曜16時までの最高気温は、桐生市で40.4℃、伊勢崎市で40.3℃、甲州市(勝沼)で40.2℃、鳩山町で40.1℃、熊谷市と岐阜県多治見市で40.0℃となり、同じ日に6地点で40℃台を観測したのは観測史上初めて。最高気温35℃以上の猛暑日は、今年初めて200地点を超えた。また、東京都心や名古屋市、大阪市、広島市など、今年1番の暑さの所が続出したと報道されていた。病室から想像して暑い熱い夏を思い出している。

昨夜のペンタサは少量注入して腰をぐっと上げて薬剤が腹奥に流れ込む感覚と音を聞きながら5分以上我慢できた。その後排泄して就寝した。ぐっすり寝て気がしたが23時30分頃目覚めて排尿後スマホ弄って0時過ぎ寝直した。3時30分に目覚め排尿するもすぐ寝直し4時過ぎ目覚め排便後レクタブル行い起床時間を待った。血圧体重測定して髭剃り洗面して朝食待ち。

朝食です。献立は、パン60ｇ、マーマレードジャム、ゆで卵、キャベツのトマト煮、オレンジ、りんごジュース、402kcal摂取です。食パンに何もかもはさみガッツリかぶりつき口いっぱいにして頂きました。美味かった。退院したら腹いっぱいやってみたいな。食後すぐ腹が動き出し軟便を少量排泄、出血は無しです。食後洗濯機を回しました。本日はシーツ交換です。　

　さっぱりキレイにして頂きました。10時30分、小腹も空いてきたので、エレンタールをパイナップルフレーバーで頂きます。お腹も膨らみPC作業してお昼です。

昼食の献立は、米飯120g、タラの味噌焼80g、じゃが芋のそぼろ煮、卵豆腐80g、シソ油サラダ、516kcal摂取です。じゃが芋ホクホクで美味しかった。御飯もっと食べたいです。食後便意でしっかりとした排便、量も出ました。レクタブルやって15時過ぎまで昼寝しました。ゆっくり休めた感じがします。16時過ぎにエレンタールをコーヒーフレーバーで頂きます。PC作業してシャワー入って夕食です。

夕食献立は、米飯120g、中華スープ90g、鶏ササミと豆腐の旨煮、キャベツの煮浸し、りんご缶、380kcal摂取です。りんご缶は大好きなので嬉しいです。シャキシャキの歯ざわりとシロップの甘さに癒やされます。何故か食後のお腹は落ち着いています。便意もなく過ごせています。後ほどペンタサ前に排便行ってみますが、様子見です。

6月30日㈭　快晴の朝、今日も猛暑日の予報が出ています。「政府は、6月30日の夕方15時～18時の時間帯に東京電力管内の電力需給が逼迫するとして「需給逼迫注意報」を出した。27日から4日連続での逼迫注意報発令となると言う。電力需要もこの時期としては稀な極めて高水準が見込まれることから、電力需給逼迫注意報が継続される。特に電力需給が厳しくなるのは、太陽光発電の出力が低下し、需要が高水準な15時～20時。冷房等を活用し、熱中症に注意しつつ、できる限りの節電を行なうよう呼びかけている。」との報道がありますが、電力エネルギーに頼り切っている私は現代社会の不安定さに怯えてしまいます。

昨夜ペンタサは何時ものように即排泄してしまいましたが、すぐ就寝して1時まで眠ることが出来ました。小水を済ませて寝直し4時半に再び目覚め排便と小水を済ませてレクタブルを注腸してyoutube見ながら起床時間を持ちつつのんびり過ごしました。6時に起き上がり血圧体重測定して髭剃り洗面済ませ朝食待ちです。昨夜就寝時から空腹で強い食欲を感じています。朝食が待ち遠しくてようやくその時間を迎えるのです。ちょっと何か摘まんでといかない食事管理下の今だから、嬉しいです。今日から常食です。

朝食の献立は、米飯120g、玉葱の味噌汁90g、鮭の缶詰、野菜の卵とじ、りんごジュース、パック醤油減塩5%、413kcal摂取です。御飯はもう少し食べたいですねいずれ増量されることを楽しみに待ちましょう。炊き加減は以前より水加減増やしたのかいくらか柔らかく仕上がっていました。不安定でなければいいのですが、本日のものより固いと食べにくいです。鮭缶は安定の美味しさです。卵とじのほんのり甘さは癒やされました。ごちそうさまでした。薬を飲んで歯を磨きました。pc作業をしていましたが腹が減ってきたのでエレンタールをヨーグルトフレーバーで飲みました。昨日はまずいと感じたヨーグルトですが今日は違和感なくちょっとした我慢で飲めました。味の感受性も日によってブレるのかな？小腹も満たされ助かります。

昼食です。献立は、米飯120g、ささみのつけ焼き60g、高野豆腐煮、シソ油サラダ、421kcal摂取です。とても咀嚼に時間がかかりました。御飯硬めに炊かれています。もう少し柔らかいのがいいな。食後すぐお腹が動き出しオナラが大量に何回も出ました。便意を催し少ないですがアンコほどの固さの排便が有りました。レクタブル注腸して少し昼寝しました。15時過ぎに起きてエレンタールを青リンゴフレーバーで飲みました。PC作業後シャワー浴びてきました。

夕食です。献立は、米飯120g、清汁、漬け焼魚80g、南瓜のそぼろ煮、463kcal摂取です。魚は鰆のようです。歯ごたえ強く咀嚼が大変でした美味しく完食できました。食後腹痛が起こり排便です。オナラが沢山出てその後強くいきみながら味噌ぐらいの固さの便を排泄できました。血液の混入もありません。夜、主治医がいらして消化器内科での治療はほぼ終了でいい状態で有る。一週間分の薬を今日出した。一週間様子見て問題なければ次は2週分出す。その後6週分出しながらエンタイビオの点滴を進めていこうと考えているとの事で、今後の入院中は腫瘍血液内科での血液検査結果対応によるとの事でした。結果待ちで落ち着きませんね。就寝前にペンタサやって本日終了です。

6月28日㈫　今日も昨日に続き電力需給逼迫注意報が発報されるそうです。観測史上初と言われるkとが連日起きています。とてつもなく暑くなりそうです。水不足がこの先どのくらいの規模で起こるのか心配です。利根川上流のダムおいて本日現在の貯水量はまだ安全域のようですが。

昨夜は21時に主治医がカンファレンス終えて問診に来てくれました。栄養補給のみでカテーテル留置は感染予防の観点からも一旦抜くことに成りました。栄養補助として「エレンタール配合内用剤」を食事と併用することに成りました。血液検査結果に於いて白血球の減少は腫瘍血液内科と連携して内容を精査中で先日の骨髄検査では顕微鏡レベルでは異常は現在見当たらない、遺伝子レベルの検査結果待ちらしい。引き続き血液状態を監視しながら再び骨髄検査を行うかもしれない。退院はまだまだ先に行ってしまったのか。やりきれない気持ちに支配されそうでやばい！食事を楽しんで体力回復させて立ち向かおう。今日から全粥スタート予定です。そしてエレンタールも飲み始めます。何年か前に飲んでた時期がありましたが今回は心して飲んで栄養補給を補助して行きます。朝食前ですがお腹が落ち着きません軽い腹痛とオナラが便意を呼び出し数回トイレに行きましたがオナラと共に少量の軟便を吹き出して落ち着くことを繰り返しました。出血はありません。

朝食です。献立は、全粥150g、鶏肉の漬け焼き50g、車麸煮、鯛味噌、りんごジュース、333kcal摂取です。今日の鶏肉は食べやすい固さでした。調理方法で歯ごたえは大きく変わるので食べやすい咀嚼しやすい食材調理をお願いしたいです。車麸煮も美味しく味がしみていました。食後お腹が張ってオナラが沢山出ました。主治医が来て中心静脈カテーテルを抜いていきました。12日前に入れたものでしたが、又入れる時があるのかもしれませんが、又その時立ち向かうしか有りませんね。思うようにならないものです。

昼食です。献立は、肉野菜うどん120ｇ、めんつゆ、奴豆腐、シソ油茹サラダ、パック醤油減塩5%、377kcal摂取です。うどんはいいですね。口いっぱいに頬張りたいが、しっかり一本一本完璧に逃さず噛み潰しました。大変な労力ですが、美味しかった。もっと食べたいところですが、ここで我慢です。1時間程したらエレンタールを飲みます。

昼食後レクタブル注腸やって1時間ほどグッスリ昼寝しました。トイレで座って小水とレクタブルの泡を排泄しましたが下血はありませんでした。エレンタール飲みましょう。

フレーバーは飲んだことの無いコーヒーにしてに見ました。温度は40℃程にしました。一口目の感想は甘い、コーヒーと言うより味の悪い黒糖といった感じ？で飲めます。慌てずゆっくり美味しく頂きました。血となり肉となって下さい。ごちそうさまでした。その後PC作業で楽しんだ。Photoshopで写真加工していると17時過ぎにお腹が張って便意が来て排便。便器に張り付いて中々流されない卵1個分位の便が出た。この後シャワー入ってからお楽しみの夕食を頂きます。

夕食の献立は、全粥150g、カジキの和風グリル80g、茹で野菜サラダ、大根のそぼろ煮、351kcal摂取です。カジキは噛みごたえ有りました。この後お腹張ってきましたが排便無くオナラが何度か出て落ち着きました。一時間後ぐらいにエレンタール飲みます。ヨーグルトフレーバー試してみます。

6月27日㈪　今日もスカッと快晴！とてつもなく暑くなりそうです。各地で梅雨明け前6月の最高気温の更新のニュースを耳にします。農家の作付けの心配や水難事故の報告、熱中症による死亡連絡などキリがないほどの情報量です。そして電力需給逼迫注意報成るものが発表されました。経産省は27日の午後3時から午後6時の間、企業や家庭にできる限りの節電を呼びかけて、熱中症にならないよう冷房を適切に使いつつ、必要性が低い電気は消すといった対応を求めたということです。なかなかやりくり厳しいですね。

昨夜は大河ドラマ観た後ペンタサ注腸を行ったがすぐ排泄してしまったがその後違和感無くよく眠れた2時に尿意で目覚め寝直し5時過ぎまで眠っていた。レクタブル注腸して6時過ぎまでじっとしていた。お腹も落ち着いていたので血圧体重測定行い髭剃り洗面して朝食待ちです。食欲あります。本日いっぱい五分粥です。明日からは全食なのかな？

朝食です。献立は、五分粥250ｇ、大根の味噌汁、三色玉子、キャベツの煮浸し、りんごジュース、341kcal摂取です。特に硬いものもなく咀嚼しやすく助かりました。三色玉子の混ぜ合わせた野菜の歯ざわり噛みごたえが楽しく塩加減もちょうど良く美味しかったです。

主治医がいらして中心静脈カテーテルを診てくださいました。何らかで詰まりが起こり薬液の注入が出来ない状態である。現在の病状においてカテーテル撤去は、安心できない。新たに設置して高濃度栄養剤の投与や急な病状変化に対応できるようにしておくことのほうがメリットは高い本日カテーテル挿入術をおすすめする。と言う事で、麻酔科で本日手術決定です。12日前に挿入したばかりです。運の悪さばかり見に降りかかる感MAXです。

昼食を頂きます。献立は、五分粥250ｇ、鶏肉の照り焼き70g、煮豆腐あんかけ、里芋の煮物、シソ油サラダ、443kcal摂取です。食後歯磨きしていると麻酔科の先生がカテーテルの状態を確認しに来ました。問診後主治医と協議すると仰って退室しました。その後看護師からカテーテル挿入術はやらない、主治医が今入っているものは撤去しに来るということです。？？？　栄養剤補給もできないということに成ってしまいました。食事だけで体力回復までの消化吸収できるのか俺の胃腸フル稼働して欲しいな。食後2時間ぐらい腹痛が強く苦しんだ間にレクタブルを注腸した所排便を促せた。なんとアンコほどの固さの便が出た。その後楽になった。泥状便から有形便への過渡期なのかな。出血はない。落ち着いたので2時間ほど昼寝した。主治医が来るのを待っているが、もうすぐ夕食だ。

夕食の献立は、五分粥250ｇ、蒸し魚80g、鶏肉と大根の煮物、クラッシュゼリーミカン缶入り、パック醤油減塩5%、326kcal摂取です。食事は美味しくいただけますが、咀嚼が忙しく今以上に大量に食べるのは大変になると感じます。明日からは常食に食上げの予定です。夕食後も腹痛が起こり、おはぎの様な便が一個出ました。排便済むと落ち着くが、排便のたびに腹痛は止めてほしいな。