2023年2月2日㈭　昨夜は消灯21時過ぎには寝付いて2時過ぎに尿意で目覚めたが、その後6時までぐっすり眠れた。眠気が取れずまだ眠いが体重血圧測りコーヒー飲んで朝の筋トレ、踏み台昇降、ウォーキングを行い、朝食を美味しく完食できた。体調良く気分もいいが、モチベーションキープを、ふと考え直し気を取り直す瞬間が増えた気がする。弱気にならず頑張って美味しいもの食べてのんびり頑張ろう。細かいことは病気治してからにしよう。妻から差し入れのポン柑を昼に食べたが美味かったな、外に散歩にでも出掛けたいな、カーテンの隙間から見える陽射しに照らされた景色が心を掻き立てる。食後ベッドに横になり休むとすぐ睡魔がやってくる30分ほどすやすや寝てしまう。贅沢な時間だが社会との疎外感はますます強く感じる時間だ。早く動けるようになって乗り込んで行けばいいだけだ。
夕方、妻が差し入れに来てくれた。パンやお菓子を持ってきてくれた。明日食べようかな。ありがとう。