6月4日㈯　肌寒い朝です。日中は天気に恵まれて暑くなるらしい。大部屋に戻り一晩目ぐっすり眠れました。窓際で少しスペース広くて快適度かなり高いです。長い入院中に病室5部屋体験しました。750ｰ6大部屋、749-4クリーンルーム、751ｰ2大部屋、744個室、751-4大部屋、特筆すべきは3泊4日お世話になった744はランク2番目の個室で快適でした。体調悪ければ何処に居ても同じなんだけどね。体調回復のおかげでゆとりが出来ました。

昨夜21時過ぎレクタブル注腸後すぐ就寝、ぐっすり寝て朝？かと思いながら目覚めて時計見るとまだ23時30分でした。トイレ行って排尿とレクタブルの泡と共に少量の排便しばらく腰掛けていたがそれ以上出ませんでした。腹痛無し出血無し。ベッドに戻り寝直して3時に目覚めて排尿のみ、寝直して4時半目覚めて少量の排尿と排泄。ベッドに戻りレクタブル注腸行いジット横になり起床時間待ちます。6時過ぎにナースセンター行って血圧体重測定行ったが便意は催しませんでした。体重が減って45kg台に入って来ました。食事の摂取を増やしたいが大腸のご機嫌も伺わないといけないし、胃袋も小さくなっちまって、これが時間掛かるって事なのかな?

レクタブル注腸後3時間、穏やかな便意で排泄しました。泡少し軟便少々出血痛み無し。間もなく朝食頂きます。腹減って食欲十分湧いています。

朝食献立は、食パン60g、アンズジャム、ゆで卵、ポトフ鶏肉入り、オレンジ、りんごジュースです。いつものてんこ盛りサンドにして口いっぱいに頬張りモグモグムシャムシャ食べました。満足感いっぱいになります。ポトフに溶け込んだ鶏肉の出汁の香りと味が本当に美味い!もっと食べたい所でごちそう様です。デザートのオレンジとりんごジュースをゆっくり頂きました。土曜日はシーツ交換日です。回診のあと洗濯して来ました。11時乾燥機終わりました。もうすぐ昼食楽しみです。

昼食献立は、米飯120g、ササミハンバーグ、きんぴら大根風、シソ油サラダ、ハイカロリーゼリーです。ハンバーグはうれしいですね。ソースの玉ねぎの風味と甘みがいいです。ご飯が足りない。きんぴらの大根いい味人参も味がしみて甘みが滲み出します。シソ油サラダシャキシャキよく噛んで、ハイカロリーゼリーでサッパリとごちそう様でした。ハンバーグでご飯お替りしたかったです。食後三十分程してペンタサ坐剤の為排便チャレンジ、便意は無いが便器に腰掛けて待ちました。しばらくして来ました。いきみながらグングン排便できました。卵3個分位あんこのような固さの便でした。座薬後もお腹は無感覚です。この後13時50分から初! リハビリ室でリハビリです。リハビリ室までは車椅子で送迎して頂きました。メニューは体幹を調整するストレッチやセラバンドを使った軽い筋トレそしてエアロバイクを軽い負荷で5分漕ぎました。早速帰りに売店経由でセラバンド(¥715-)購入して部屋に戻りYouTubeにてセラバンドトレーニングをチェックしました。

色々試していると汗ばんで来ました。筋肉痛になるのでいい加減やめます。また明日。と、便意が、ペンタサ坐剤2時間半保持出来ました。肩周りに疲れを感じます。每日続ける事が肝心ですね。シャワーの時間まで休みます。その後の夕食が楽しみです。

夕食です献立は、米飯120g、香り焼き魚80g、豆腐のひき肉あんかけ、ほうれん草のお浸し、ミカン缶です。お魚は種類分かりませんがふわふわ柔らかい食感が嬉しいですね。ほうれん草のお浸しのしっかりした味付けがバランスをとっています。豆腐の挽き肉あんかけとご飯の粒感がリズムよく食感を生み出して楽しませてくれます。デザートのミカン缶サッパリと美味い。ごちそうさま。食後三十分程してお腹が動いて落ち着かない感じ排泄後水が赤く染まった。次回何が出るか要観察だ。その後20分程で再び便意が、排泄物に血は付いていない。出血は一時的？　まだまだ気は抜けないな。就寝前レクタブル注腸します。レクタブル注腸効かないのかな？