5月21日目㈯　曇りのち雨予報、気温は寒くなく過ごしやすい。

昨夜21時にレクタブル注腸後23時に目が覚めて尿意でトイレへ行ったがレクタブルも排泄してしまい1時間ほどの保持だった。その後2時半まで眠り泥状便が出た血液の混入は無い。腹痛もない。寝直そうにも眠れなく、スマホをいじって4時過ぎた。4時半レクタブル注腸注入してラジオを聞きながらウトウトした。6時に便意で起きた。1時間半保持出来た。そして2回ある程度の量の泥状便が出た。出血及び腹痛なし。ゴロゴロ腹の中の動きは激しい。その後午前中はオナラは出ましたが排便なし。腹痛もなし。朝食は味噌汁と重湯150gとりんごジュースでした。味噌の香りと塩味は落ち着く、重湯の温かいしっとりとした喉越しは腹の中が温まる。りんごジュースをゆっくり飲んで満腹です。

午前中はPC作業して過ごしました。途中ベッドのシーツ交換をしていただきました。WPのカスタマイズでCSSいじっていましたが、該当箇所見つけ適応させるのは手間かかりました。あっという間に昼になりました。昼食は豆腐入りすまし汁豆腐の味が生きる薄味です。重湯は150ｇ暖かく喉越しいいですね。いつものりんごジュースをゆっくり飲んで、フルーツゼリーりんご味をいただきました。ゼリーはいいね。満足です。

14時にレクタブル注腸薬注入しました。三十分後から尿意を感じ始めました。オナラはたくさん出ますが仰向けに寝て腰を上げるとオナラだけスムーズに逃がせます。結果１時間の保持で力尽きました。体調良くなって来たせいでしょうか、お腹空いてきました。空腹感来ましたね。

18時夕食いただきました。強く感じた空腹感を満たします。すまし汁はしっかり塩味で重湯を飲みやすくサポートしてくれます。重湯の温かい喉越しが胃袋まで繋がり安心感が起こります。初日から思えば飲食速度は早くなってきました。最後りんごジュースは冷たい刺激でまだごくごく飲めません。ゆっくり少しづつ飲み干しました。満腹です。トイレを済ませシャワーを浴びました。就寝前にペンタサ座薬を入れて本日の予定は終了です。