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6月始まりましたね

5/31でgoogleフォトの無料アップロードも終了しました。

個人的には5/31でウィルスバスタークラウドの契約を打ち切りました。

9年間使ってきましたが助けられていたのでしょうか

winndows10のセキュリティだけで行きます。

緊急事態宣言も6/20まで延長ですね。

我が家ではウォシュレットを新調しました。

いいですね。

退院から15日目

今朝は4:30頃まで眠れた。

久しぶりにゆっくり眠れた。

退院後少しずつ体重も増えて来た。

めっちゃ歩いたり、500gのバーベル持って体操したり

今日で4月も終わり

血圧が高いと指摘を受け内科で診察受けろと言われて

本日会社で検診受けた病院に行ってきます。

検診でも血圧再検査に成っていたんです。

入院中カンデサルタンという薬を処方されて飲んでいるが

上は下がっても下が高い

高血圧の始まりなのかな?

快晴の一日

4時前に起きて

いろいろPC作業行い

素晴らしい日の出を迎えました。

午前中は四男の部屋の模様替えを行い

昼食後妻と娘とモラージュへ買い物へ出かけ

夕方ウォーキングを行いました。

スピードを上げて歩きましたがスネに筋肉痛を感じました。

ふわふわした感覚はなくなり

少し体力が戻った感じがします。

7290歩歩きました。

体力づくりにウォーキング

自宅に戻れば眠れるかと思っていたが

そうはいかないな

やっぱり飲んでる薬の影響かな

昨夜は強い雨が降ったが

もう上がっている。

3:30に目覚めて眠くない。

昨晩の続きでヘッドホンの修理をした。

午前中2台再生できた。

昼食食べて一休みして

ウォーキングにトライ

北柏ふるさと公園まで行って

周り道して1時間40分程時間を掛けて歩いた。

病院の廊下と違って

外を歩くのは疲れた。

できるだけ続けよう。

24日ぶりの自宅です。

4:00起床
グアテマラの浅煎り軽く一杯淹れた。
香り良くさっぱりとした酸味がいい。
7:30朝食はトースト2枚鶏むね肉とサラダ、デザートにりんご煮と抹茶カステラ、満足。
9:30妻とショッピングマルエツ、あけぼの山農業公園、我孫子ショッピングセンター、新鮮市場回って帰ってきました。あけぼの山農業公園のチューリップは終わりですね八重桜の花びらが強めの風で雪のように舞って綺麗でした。2300歩ほどの歩行でしたが、まだこれだけでも体に堪えます。

 入院24日目、退院です。

昨夜は寝付けなかった。
色々思い浮かんで
こうなったこと
ここから抜け出せるのか
戻るのか
空想の中で一人苦しんでいた。
戻れない戻りたくない戻らなきゃならない
うまく健康状態を維持していくことが先決だと建前があっても
いろんな制約があって・・・
妻が一番心配して困っているのだろう。
気を使って良くしてくれてありがとう。
2:30頃オシッコに起きた。
4:00頃からゴロゴロしながら音楽聴いて
6:30起床しました。
朝食後帰り支度します。
9:30薬局で薬もらって10:00会計の予定です。
妻のお迎えで帰宅予定です。
7:20検温36.2℃141mmHg92mmHgでした。
血圧の薬飲む前で高いな。
8:00朝食頂きました。


ご飯230g、梅干し、玉ねぎ味噌汁、人参と白菜煮付け、炒り卵、
入院中最後の食事ありがとうございます。
絶食治療の後の感謝の気持のまま
毎日とっても美味しく食事を楽しめました。
ごちそうさまでした。


9:30薬局で薬をいただきました。
10:15会計済ませ退院しました。


24日長い入院生活を支えて治療してくださった先生方職員の皆様ありがとうございました。


妻の運転で帰宅途中マミーマートで低脂肪のクッキーを俺のおやつとして買ってくれました。助手席から懐かしい景色を見ていると流れる景色を視線が追いきれず目が回る思いでした。病院の中で動きの早いものを見ていなかったせいでしょうか。
階段の上り下りや床に座って立ち上がる足への負担に驚きました。ひどい衰えです。
帰宅後のおお仕事、優子の髪を切りました。20cm程バッサリ。


ねるちゃんの巣箱の掃除
夕方、妻と優子とモラージュへ買い物に出掛けました。
食材と優子の服と俺の時計のバンドを購入しました。
17:30過ぎても明るいです入院している間に日も伸びていた。
家族で夕飯いただくことが出来ました。
ありがとうございました。

 入院23日目です。

昨夜は21:30TV消して音楽聴きながら寝落ち、
23:30気づいてヘッドホン外して
2:00まで熟睡、オシッコ行って
3:40頃まで夢見ていたかも
音楽聴きながらまどろんで
6:30起床しました。

7:05検温36.7℃136mmHg72mmHg58.8kgでした。
8:00朝食頂きました。


ご飯230g、梅干し、カブ味噌汁、木綿豆腐煮付け、茹でじゃがいも人参玉葱和え、りんごジュース、以上ゆっくり噛んで味わって美味しくいただきました。
食後の便意でおならと粘液便が少量出ました。明らかな血が確認できました。
9:00松尾院長によりヒュミラ2回目接種行いました。40mg2本へその左右に打ちました。
接種後30分検温36.5℃129mmHg92mmHg
10:30検温36.3℃131mmHg79mmHgでした。
11:20 1時間廊下をウォーキングしてきました。6281歩出ました。

12:00昼食いただきました。

ご飯230g、梅干し、中華風あんかけタラ切り身、

茹でキャベツとブロッコリー半たま添え、リンゴ缶詰

ご飯にあんかけタラ切り身と半たまのせて頂きました。


14:30検温36.1℃127mmHg72mmHgでした。
急遽明日退院決定しました。
15:15から廊下をウォーキングしました。
4025歩出ました。午前中と合わせて10306歩出ました。
16:30退院説明受けました。

妻が余計な荷物の引き取りに来てくれました。


18:00夕飯頂きました。


ご飯230g、梅干し、溶き卵スープ、ナスと人参煮付け、
白身塩焼き大根おろし添、リンゴ缶詰良く噛んでじっくり味わって頂きました。

最後の夕飯です。
18:55検温36.2℃128mmHg82mmHgでした。
19:30風呂から戻りました。
どうかここの風呂
これが生涯最後でありますように。

 入院22日目です。

昨夜は9:15ぐらいにはTV消して眠りについた。
色々考えが頭をよぎり寝付けないと思いながら
0:40ふと時間確認
2:30目が覚めオシッコへ、ここまで眠っていたのかも。
3:00過ぎから音楽聴いてうつらうつら夢見ながら過ごしていた。
5:30妻に朝の挨拶のLINE送った。
6:00起床した。左の首根っこが痛いな自分で左肩からマッサージした。
7:10検温36.3℃122mmHg82mmHgでした。
7:45便意大量のおならと軟便、明らかな血が混じっていました。腹痛は無い。
8:00朝食頂きました。

食パン薄切り2枚、りんごジャム、
茹でキャベツとブロッコリー、炒り卵、
みかん缶詰、りんごジュース、
サンドイッチにしてペロンと食べてしまいました。
美味しかった。
9:00病院から部屋移動求められ
402号室から405号室に移動した。

402はナースセンター前なので重傷者優先なのだろう。
9:45検温36.7℃132mmHg82mmHg
10:20~11:20ウォーキング廊下往復6477歩出ました。
直後便意おならと少量粘液で明らかに血でした。
12:00昼食頂きました。

ご飯230g、梅干し、里芋と人参とネギのとろみ汁、
ナスと人参の煮付け、キンメダイ塩焼き、カリフラワー、
お魚油のっていて美味しかったな。
12:40から13:20頃まで昼寝してしまった。まあいいよね。
15:00検温36.3℃112mmHg71mmHg
15:15からウォーキング4305歩あるいたところで便意でリタイヤ
はじめは大量のおならと血液の混じった粘液が出て
お腹が少し痛くなって、15分程かけて半端ない量の排便
色よく形あり血の混じりなしの大量の便が出ました。疲れた。

ウォーキング本日のトータルは10782歩でした。

19:45雨の中妻が着替えの入れ替えに来てくれました。
18:00夕飯頂きました。

ご飯230g、梅干し、豆腐の吸い物、銀鱈西京漬け焼き人参添、
じゃがいもと人参茹でサラダでした。西京漬けめっちゃおいしい!
お腹いっぱいです。
18:30風呂に入りました。
部屋番号変わって時間変更のため独り占めは
もう出来ないでしょう。
歩き疲れた足のマッサージを湯船でゆっくり行いました。
19:20検温36.7℃123mmHg70mmHgでした。