8月25日木曜日 退院後48日目です。毎朝バナナとヨーグルトとブルーベリーにオリゴ糖とシソ油掛けて朝食後のデザートとして食べ続けている。バナナが白血球減少等、免疫作用に効果が期待できると書いてあるweb記事があった。期待して食べ続けるぞ！
今日は涼しくて曇り空でサイクリング日よりで昼食前に手賀沼サイクリングロードを走ってきました。
夕方妻に床屋をしてもらいました。初めての挑戦でYoutube見てテクニック掴んで、刈り上げてもらいました。上手にできました。毎週お願いしようと思います。
ありがとう。
7月5日㈫ 薄曇りで隙間から青空が覗く涼しい朝ですが、台風4号が長崎県佐世保に上陸したそうです。西日本に災害級の大雨をもたらし東へ移動してきます。 台風4号の名前「アイレー（Aere）」は米国が提案した名称で、「嵐」を意味するマーシャル諸島の言葉からとられていると言う。
さて、今日、2022年7月5日は「江戸切子の日」と言うらしいです。江戸切子の模様の一つである、魚の卵をモチーフにした「魚子（ななこ）」を「なな（7）こ（5）」と読む語呂合わせから、東京カットグラス工業協同組合（現・江戸切子協同組合）により制定されたもので、職人技の思いと、江戸切子を多くの人に知ってもらうことを目的としているらしいです。初めて聞きました。
昨夜のペンタサも5分程で排泄しました。すぐ就寝するも23時30分にいつも通り目覚め小水だけであった。退院の事を思い眠れなくなった。2時になり小水だけ済ませ横になりウトウト4時目覚め小水と粘液が出てペンタサ注腸行ったが、便意で落ち着かず10分程で排泄しました。横になりスマホをいじってラジオを聴きながらウトウトして、6時に起床しました。血圧体重測定していつもの朝の行動パターンで洗面から薬の準備してお楽しみの朝食待ちです。
朝食の献立は、食パン60g、イチゴジャム、卵入り茹野菜、りんご缶、りんごジュース、ノンオイルドレッシング、385kcal摂取です。食後便意を催し少量の粘液が出ましたが便らしいモナは出ませんでした。10時すぎにエレンタールを青りんごフレーバーで頂きました。
昼食献立は、米飯120g、蒸し鳥あんかけ70g、炒り豆腐、シソ油サラダ、フルーツゼリーぶどう、555kcal摂取です。昼食後排泄少しでした。すぐレクタブル行い昼寝して13時に目覚めPC作業行い15時から退院前栄養指導を受けました。20kg標準体重より痩せてしまったので、カロリー摂取についてお話聞きました。油脂摂取もシソ油や青魚などから ｎ-3系 αリノレン酸 についてのポイントなど実行したいですね。プリントとアイソカルと言う栄養補助食品 栄養ドリンク (ホエイ プロテイン たんぱく質)をサンプル頂きました。
シャワーを浴びて夕食です。
夕食の献立は、米飯120g、かき玉汁90g、みぞれ煮魚80g、湯豆腐100g、パックだし割ポン酢、Ｆｅジュース、463kcal摂取です。夕食後たっぷりとかりん糖状の便がしっかりとした量出ました。お腹いっぱいですが、退院後のカロリー摂取に向けて食生活を充実させていく楽しみが出来ました。就寝前にまたペンタサが待っています。
5月31日㈫ 夜中から強い雨が降っていた。肌寒い朝午前中で雨は止んだ。一晩個室での伸び伸びした時間でした。
昨夜レクタブルの後23時まで眠れました。1時頃までスマホ弄って寝直し3時過ぎに目が覚めた。トイレに行ったが小水だけ。寝付けず4時になったのでレクタブルを注腸した。ラジオ聴きながら寝ていたが一時間で便意が来た。トイレじっくり座ってのんびり部屋で外の様子を眺めて血圧体重測定に向かった。
朝食が楽しみだ。メニューは、米飯120g、白菜の味噌汁90g、鰆の西京焼き40g、茹野菜ささみ入り、りんごジュース、ノンオイルドレッシングです。さわらは西京味噌の旨味と甘味が美味しく、ノンオイルドレッシングの酸味が、ささみと野菜をよりさっぱりとさせます。味噌汁とご飯が足りないと感じます腹八分目で抑えましょう。定番のりんごジュースをゆっくり飲み干しました。個室は静かです。午前中自分のブログのファイルアクセスのパーミッションを見直して設定を変えてセキュリティ対策を施しました。サーバーの管理者から最近攻撃と被害が増えているというメールを昨日貰っていたので対応しました。スマホのメールも一括管理できるように整理しました。もうお昼です。
昼食のメニューは、米飯120g、鶏肉の香り蒸し70g、豆腐の含め煮、シソ油茹サラダ、バナナです。豆腐と人参の煮物は口当たり良く鶏肉はモモ肉でしょうかコクがありますね、シソ油サラダは体に良さそうで美味しいです。バナナ最高です美味しい！満足です。食後便意で卵2個分ぐらいのあんこぐらいの硬さの便が穏やかに出ました。2時からG-CAP血球成分除去療法８回目です。透析室はコロナ問題で人も少なく仕切りのカーテンを締め切り様子がいつもと違いましたが治療を受けられて良かった。今回で最終に成りました。維持療法にエンタイビオという生物学的製剤を使うことに決まりました。その効果を検証するためG-CAPは今日で終了です。薬剤師がエンタイビオの説明に来ました。効きますように祈ることしか俺は出来ません。あっという間に夕飯の時間です。
夕食メニューは、米飯120g、けんちん汁90g、白身魚の田楽80g、はんぺんの照焼き、白桃缶です。けんちんは大根人参の具沢山です。タラの田楽は味噌が旨い。はんぺんは焼いてあり照り焼きのタレが絡めてある新しい触感でした。食事名札が中等症から軽症に昼から変わっていました。食事の内容も少しずつアップグレードしているのでしょうかご飯が増えることを楽しみにしています。シャワーは19時30分から入りました。コロナ感染を疑われ最後消毒するそうです。体調は変わり有りません。寝る前にレクタブル注腸ですな。静かな夜を満喫します。
5月28日㈯ 昨日とは打って変わって今日は晴れて暑くなる様だ。病室だとそれを感じることができず残念だ。退院に向けて頑張ろう。
昨晩のレクタブル注腸後スムーズに就寝して23時45分に便意を感じて穏やかに排泄した。それから3時半まで眠れた。尿意はある、便意はないがトイレへ、しばらく腰掛けていたが尿しか出ない。4時になりレクタブル注腸入れました。スムーズに違和感なく受け入れて便意も起きません。粘膜の改善が進んでいるのでしょうか。楽で助かります。腹減ってきました。オナラで張る不快感もありません。朝食が楽しみです。６時過ぎたので起床して血圧体重測定行った。6時50分腹が張ってきてトイレへしかしオナラだけしか出なかった。
8時、待っていました。朝食の配膳始まりました。献立は、全粥150g、鶏肉の漬け焼き50g、車麩煮、鯛味噌、りんごジュースです。煮物の人参が歯ごたえ良く美味しい、車麩とお粥もいいバランスで食べやすい鶏肉に味は染み込み噛んですっかり味わえました。今日は激しく胃腸が動き出すこともなく落ち着いて食事出来ています。ゆっくりデザートのりんごジュースを飲み干し満腹です。
食後十五分程で穏やかに便意を催し少量の柔らかい便が出ました。腹痛もなく異常なオナラも出ません。お腹は落ち着いています。シーツ交換していただきました。リハビリの先生と廊下でストレッチやスクワットを行いました。トレーニング後とても疲れてウトウト眠りました。11時半軽い便意?トイレに座ってオナラと共に少量の便を吹き出しました。泥より粘度は硬い様に見えます小さなおはぎぐらいの量の団子状で沈んでいました。廊下を3周歩いて身体をほぐし昼食配膳を待ちました。
昼食献立は、肉野菜うどん120g、めんつゆ、奴豆腐、シソ油茹サラダ、減塩しょうゆです。熱いめんつゆを、うどんのどんぶりにかけて頬張りました。醤油味の強い濃い味のつゆです。うどんは細めん柔らか麺です。具の鶏肉も味付けしっかり付いています。冷奴も豆腐の香りが生きています。シソ油サラダのトマトがサッパリといいアクセントで他のキャベツやドレッシングのオイル感とよく合います。食時中もお腹は落ち着いています。落ち着いて美味しく完食、腹八分目でごちそう様です。
食後はベッドで休んでいました。午前中の疲れ?元気が出ない。14時過ぎ穏やかに便意が、少量の便が出ました。それ以上出そうもないと思う所まで粘ってペンタサ坐剤入れました。挿入後も違和感感じません。ベッドで横になります。ラジオを聞きながら眠ってしまいました。便意で目覚め15時55分排便です。あんこのような流れ落ちない便が便器の壁面の傾斜部に団子になって張り付いていました。ペンタサは1時間50分保持できました。17時30分からシャワーを浴びてその後夕食頂きます。
夕食のメニューは、全粥150g、カジキ和風グリル80g、茹で野菜サラダ、大根のそぼろ煮です。そぼろ煮の人参と大根の食感が柔らかく味もよく染みて美味しい。サラダはシャキシャッキ歯ごたえ良くサッパリと美味い。カジキは歯ごたえ最強!噛んで噛んで顎が疲れるが旨味がどんどん出てきた。お粥が足りなく成りました。お腹の刺激に成ったのか便意が込み上げて来ました。味噌の様な固さの一握りの排便でした。本日も就寝前に、レクタブル注腸入れます。