9月5日㈪　退院後59日目です。曇り空ですが動くと蒸し暑い、夜は虫の音が心地よく響くようになりました。午前中妻と自転車で買い物に行きました。午後晴れ間も出てきて日差しが暑いです。

一人で手賀沼サイクリングロードに出かけて体力づくりです。向かい風のせいか？昨日の疲れが残っているのか？とてもペダルが重くスピードが出ませんでした。昨日とコースは少し違いますが24㎞チョイ走りました。腿から尻にかけて筋肉痛を感じますがもっともっと頑張ります。